AugenSpaziergang mit Sehtraining

 

In der Natur werden wir eine kleine Verschnaufpause für unsere Augen und verspannte Schultern einlegen.  Stundenlange PC-Arbeit - oft unter Zeitdruck und in verkrampfter Sitzposition  - führt dazu, dass unsere Augen angestrengt sind, brennen und auch jucken können. 

 

Bei dem AugenSpaziergang im Grünen schicken wir unsere Augen auf Wanderschaft, um die Vielfalt des Sehens wieder zu entdecken. Während wir uns draußen bewegen, werden angeleitete Augenübungen und bewusstes Wahrnehmen unserer Atmung zu einem entspannten Sehen führen. 

 

Lassen Sie sich auf dieses kleine Abenteuer ein und schenken Sie sich und ihren Augen eine Auszeit und Erholung!

 

 

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© Heilpraxis für Energiemedizin Andrea Fischer

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